Problem nadpotliwości stóp
Pocenie się jest naturalnym i potrzebnym procesem, który pozwala organizmowi regulować temperaturę ciała. Zdarza się jednak, że pot wydzielany jest w nadmiernych ilościach. Taki problem dotyczy nawet 3% populacji i najczęściej obejmuje stopy. Sprawdź, jakie są przyczyny nadpotliwości stóp i w jaki sposób można skutecznie ją leczyć.
Gruczoły potowe, odpowiedzialne za wydzielanie potu, znajdują się głównie w obrębie stóp. Ich aktywność wzrasta podczas wysiłku fizycznego, przebywania w wysokiej temperaturze oraz w sytuacjach stresowych. Gdy ilość wydzielanego potu jest nieadekwatna do warunków, mówimy o nadpotliwości.
Przyczyny nadmiernej potliwości stóp
Nadmierna potliwość stóp wynika z nadaktywności gruczołów potowych. Do najczęstszych przyczyn tego zjawiska należą:
- zaburzenia hormonalne,
- uwarunkowania genetyczne,
- stosowanie niektórych leków,
- choroby ogólnoustrojowe (takie jak cukrzyca, otyłość czy nadczynność tarczycy),
- schorzenia neurologiczne,
- długotrwały stres.
Problem ten może nasilać również niewłaściwa dieta – zwłaszcza spożywanie dużych ilości ostrych przypraw – a także nieodpowiednia higiena oraz noszenie obuwia i skarpet wykonanych z tworzyw sztucznych.
Dlaczego nadmierna potliwość stóp wymaga leczenia?
Nadmierna potliwość stóp powoduje, że skóra staje się cienka, pomarszczona i przybiera żółtawy lub szarawy odcień. Często towarzyszy temu nieprzyjemny zapach (bromhidrosis). Zwiększa się też ryzyko infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych, które mogą prowadzić do powstawania brodawek, pęknięć skóry czy grzybicy paznokci.
Oprócz fizycznych dolegliwości, nadpotliwość stóp ma również negatywny wpływ na samopoczucie – obniża pewność siebie, powoduje dyskomfort i może prowadzić do unikania kontaktów towarzyskich.
Leczenie nadpotliwości stóp
Specjalistą zajmującym się leczeniem nadpotliwości stóp jest podolog. W trakcie wizyty dobiera on odpowiednią terapię i doradza, jak właściwie pielęgnować stopy. Czasem konieczne jest także ustalenie przyczyny problemu, choć nie zawsze jest to możliwe.
Leczenie najczęściej rozpoczyna się od preparatów miejscowych – maści, kremów i płynów o działaniu ograniczającym wydzielanie potu. Jeśli jest taka potrzeba, podolog wykonuje również zabiegi specjalistyczne, np. usuwanie zrogowaciałego naskórka.
Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia nadpotliwości stóp jest jonoforeza. Zabieg polega na wykorzystaniu prądu galwanicznego, który czasowo blokuje kanały jonowe w gruczołach potowych, ograniczając wydzielanie potu. Dla uzyskania pełnego efektu konieczna jest seria zabiegów – rezultaty mogą utrzymywać się nawet do dwóch lat.
Jak radzić sobie z nadpotliwością stóp na co dzień?
Terapia nadpotliwości stóp to nie tylko zabiegi w gabinecie, ale również odpowiednia pielęgnacja w domu. Należy codziennie myć stopy przy użyciu preparatów o właściwościach antybakteryjnych i antyperspiracyjnych. Warto nosić skarpety wykonane z naturalnych, oddychających materiałów i zmieniać je każdego dnia.
Unikaj długiego noszenia butów, a jeśli dojdzie do ich zawilgocenia – pozostaw je do całkowitego wyschnięcia przed ponownym użyciem. Dzięki systematycznej pielęgnacji i regularnym zabiegom można skutecznie ograniczyć problem nadpotliwości stóp i odzyskać komfort.